Cursos Livres
Treinamento
TreinamentoPerformance
Estratégias avançadas de performance: recuperação, periodização e pico de rendimento.
ModalidadeOnline
Carga Horária30h
InscriçõesAbertas
Sobre o Curso
O que você vai aprender
Pack voltado à otimização do rendimento em atletas e praticantes de alta performance.
Integra monitoramento de carga, recuperação, sono, estratégias de pico e tomada de decisão baseada em evidências.
Indicado para treinadores que acompanham atletas de modalidades variadas e buscam diferencial técnico na prescrição.
Conteúdo
Grade de aulas
- 01.Monitoramento e Controle de CargaRubens Furlanetto
- 02.Recuperação, Sono e ReadinessRubens Furlanetto
- 03.Periodização para Pico de PerformanceRubens Furlanetto
- 04.Treinamento da Força Explosiva (Pinduca)Pinduca — a confirmar
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